あの人との関係性に、あなたは口を出してくれるな
僕は以前は、ポリアモリー的な性質が強かったこともあって、こんなふうに捉えていました。 僕とパートナーがいるでしょ。 そして僕と仲のいいAさんがいるとする。 僕とパートナーの関係性はそこで完結してる。 僕とAさんの関係性もそこで完結している。 それはそれ、これはこれ。...
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二子渉
2022年3月5日読了時間: 2分
ありのままに肯定する、ってどういう意味で使ってる？
その人をありのままに肯定する。 ってよく聞くじゃないですか。 僕の生きる態度として、これはとても根本的に大事にしていることだし、GFLでもとても大事にしていることです。 でも、「あなたのままでいいよ」みたいな表現を世間では見ることがあるけれど、それだとけっこうズレちゃうこと...
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二子渉
2022年2月26日読了時間: 2分
それを「小さなこと」と呼ばせるな
自分と他人との境界線に課題を抱えている人は多いなあと感じます。 この自立と境界線のテーマだけの単発セミナーもやってるくらいに、なんというかポピュラー（笑）で奥深いテーマなんだけれど、境界線を考える時に重要なことの一つが、「人の内面は本人にしか観察できない」という事実。...
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二子渉
2022年2月19日読了時間: 1分
自分には幼少期のトラウマなんてない
「自分には幼少期のトラウマなんてない」って言っている人がいたら、その人にはアーリートラウマだけが色濃くある。 僕自身、記憶を辿っても、トラウマ的なストーリーはほとんど何もなかったので、幼少期のトラウマなんて僕はほとんどないんだろうなって思っていました。...
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二子渉
2022年2月12日読了時間: 5分
子育ての危機について、夫婦はどんな話をしていくことが可能か
危機的な状況にある我が家なのですが、数日前、1月末のあるときの対話をシェアしてみます。 細かい言い回しとかは再現しきれていないけれど、こういうふうに対話しながらやってるのがGFLなのです。っていうね。 すでに学んできた人は、何をやっているのか、何をやっていないのか、けっこう...
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二子渉
2022年2月2日読了時間: 2分
赦せないとき・赦されないとき
誰かとの間での何らかの行為や出来事を「赦す」「赦される」って二種類あります。 ひとつは自分の内側のこと。ひとつは関係性でのこと。 この二種類がごっちゃになることがよくあると思うのね。 ＊＊＊ 過去の自分の行いについて誰かに赦してもらっても、自分で自分を赦していなければ、ずっ...
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二子渉
2022年1月29日読了時間: 2分
自分の思いはうまく伝わらない、と思っている人へ
自分の思いはうまく伝わらない、と思っている人には何タイプかあります。 いずれにしてもここで陥りがちなのは、もっとうまく話せるようになることを目指す、というもの。 もっとわかりやすく伝えなきゃ、とか、もっと正確に説明できなきゃ、とかね。...
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二子渉
2022年1月29日読了時間: 5分
親子の行動で心折れた時に何が可能なのか
この前ちょっとすごくて嬉しいことがあったのでシェアさせてください。 ちょっと自慢げに聞こえたらすんません。ちょっと自慢したい（笑） さてGFLの中でもとても重要な要素であるアーリートラウマ。子育てするにあたっても知っておいたらものすごく役立ちます。...
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二子渉
2022年1月16日読了時間: 1分
本音 の廃止
パートナーシップの相談で、「本音」はどうなのか、ということが語られる機会がわりとあります。 「パートナーは本音では、こう感じていると思う」みたいなことだったり、「本音では私はこうおもっています。」だったり。 ただね、本音って書くとほんとの気持ちみたいだけれど、そうじゃないと...
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二子渉
2022年1月8日読了時間: 2分
抱っこ名人、もしくは赤ちゃんからの愛
ちょっと自慢させて〜。 うちのあーちゃんは、おとーさんの抱っこが大好きで、ほぼ百発百中泣きやんでご機嫌になります。 限界までお腹空いている時以外たぶん１００％。 そんなわけで今のところ、抱っこ名人の名を欲しいままにしているわたくし。えへへ。...
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二子渉
2022年1月1日読了時間: 5分
わかってほしい、と思っていたけれど、違った
今、我が家には産後のサポートでスタッフのひろみちゃんが来てくれています。そして僕の母もいる。 それでけっこう僕ら親子のプロセスが進んでいます。険しい道ながら。 ＊＊＊ 母と僕は長い間、なんというか特段大きな問題のない親子のようでした。見るからにひどいことはなにもなかった。不...
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二子渉
2021年12月24日読了時間: 2分
「神寝かしつけ」いただきました
たまたまかもしれないんだけれどさ、初心者だからめくじら立てずにちょっと自慢させてくださいよ。嬉しかったのよ。 何日か前の夕方の授乳後、あーちゃんはまだなんだかご機嫌麗しくない感じだったのね。それで僕が寝かしつけ担当だったわけなのです。...
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二子渉
2021年12月19日読了時間: 3分
成熟した大人の意識、その神経学的状態
今、来てくれているのはGFL中級修了していて、グループコンサルも何クールか受けてくれたことのある、はるちゃん。（すご腕占い師でもある） 僕は元々、子育てを親だけでやるなんて、現代文明社会以外ではあり得なかったことだろうし、いろんな大人に触れながら育つ方がいいでしょって思って...
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二子渉
2021年12月17日読了時間: 1分
あーちゃんです。よろしくお願いします。
これからもしょっちゅう登場するであろう、うちの娘。 名前がないのは不便だな、でも本名じゃなくてもいいよなと思いまして。 あーちゃんです。よろしくお願いします。 胎児の時に仮で呼んでいた名前なんだけれど、これはこれでしっくりくるんですよね。...
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二子渉
2021年12月12日読了時間: 5分
無事生まれました！
12月5日の日曜日の晩に僕にとっては初めての子になる長女が生まれました。 生きて会える日があるのかわからない相手。 その人との再会の機会を、ほぼ丸７年待ったことになります。 長い長いストーリー。語りたいことがたくさんあるなあ。 ＊＊＊...
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二子渉
2021年12月8日読了時間: 2分
「次のブッダはコミュニティの形をとってあらわれる」
たしかティク・ナット・ハン師が「次のブッダ はコミュニティの形を取って現れる」というようなことをおっしゃっていたと思うの。 最近それがとても実感されるんですよね。 僕はてっきりパートナーシップのことを熱心に伝えてきていたつもりだったのですが、実際にはコミュニティが出来上がっ...
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二子渉
2021年12月3日読了時間: 3分
真実を明かすと相手が怒るんです
質問：真実を明かす練習をしているときに、真実の気持ち（痛みとか願いとか）を背景も含めて話すと、むしろ相手が怒り出すシーンが多いと感じています。何が起こっているのでしょう。 みたいなご質問をいただきました。 これ、なかなか重要なポイントですよね。...
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二子渉
2021年11月29日読了時間: 1分
「合う人と一緒に幸せになるのは今や当たり前。その先へ。」
今日はけっこう嬉しいことがありまして。 ただ暖かいつながりを感じるなら、たぶんここじゃなくてもいくらでもある。 でも、身近に生きていく「この人」と、そういうつながりを創り続けるのがむずかしくておもしろいところ。そしてそこがGFLの真髄部分なわけ。...
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二子渉
2021年11月23日読了時間: 1分
パートナーシップに取り組むとは
パートナーシップに取り組むというのは本質的には、 パートナーという鏡を使って 自分を変容させていくということ そうすることで結果的に自分がより自由になって、より深いつながりを体験できる 相手をどうこうしようとしてたら、なにかバグってる
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二子渉
2021年11月21日読了時間: 1分
思い込みを書き換える３つの方法
思い込みを書き換える、みたいなワークには３つのレベルがあります。 一つは大脳皮質的、言語的なレベルで書き換えたり手放したりする。 これで済むものも実はけっこうある。 「よく考えたらこれ、別にそこまで拘らなくてもいいものかも」みたいに変わる。...
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