#GFL Generating a Field of Love

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二子渉

2023年6月16日読了時間: 3分

感情的に揺さぶられる出来事は、教えている

パートナーとの関係で、「なんでこの人はこうなんだよ！」「なんでわかってくれないんだ！」「愛があるならもっとこうなるはずじゃない！？」っていうような、不本意な現実は生じるものです。そうした感情的に揺さぶられる体験は、「パートナーがもっとどうなるべきか」を教えてくれているので...

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二子渉

2023年6月15日読了時間: 4分

婚外恋愛と快楽主義の関係

不倫という言葉が現在の意味で定着したのは、意外と遅くて８０年代後半から９０年代にかけての出来事だったそうです。僕が気づいた時にはもう、現在の意味で使われていたんだけどね。婚外恋愛という呼び方が登場したのは、それから１０年ちょっと経ってからのような印象を僕は持っています。...

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二子渉

2023年6月13日読了時間: 3分

なぜ一人のパートナーを選ぶのか

僕は１０年前までは、ポリアモラスな傾向（複数パートナー、複数愛的な傾向）があるんじゃないかという疑惑を自分で抱えていました。その昔Mixiにポリアモリーコミュニティがあって、その５人しかいないメンバーの一人でした。２０代のときの魂の闇夜を除いたらずっとモテてましたし、その...

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二子渉

2023年6月11日読了時間: 3分

この人と合わない＝別れる、の間違い

今日は、「この人とは合わないな」と感じた時にどうしたらいいのか、というテーマ。価値観が合わない、経済感覚が合わない、家庭と仕事の大切さの感覚が合わない、こどもが欲しい・欲しくないで意見が合わない、みたいな大きなことから始まり、食事の好みが合わない、...

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二子渉

2023年6月11日読了時間: 4分

相手の興味ないこと、役に立たないことを話すとき

Kさん（仮）はGFLの熱心な受講生で、機会を捉えては実際的な質問をします。最近こんなことで困っているのですが、どう捉えたらいいでしょう、どう取り組んだらいいでしょう、っていう質問をよくしてくれるので、皆の学びになるのです。先日もそんな場面がありました。...

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二子渉

2023年6月2日読了時間: 3分

なぜこのパートナーとだけ一緒にいるのか　その２

前回「その１」で「1. 傷だけで繋がっている関係」「2. 自律した二人が一緒にいる関係」っていう見方を紹介しました。で、そして２の要素が強くなってきたときに、新たな問題が生じることがあります、というところまで行きました。...

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二子渉

2023年5月30日読了時間: 3分

なぜこのパートナーとだけ一緒にいるのか　その１

「祖国」のベースは愛し合う二人の共同の創造なんですよね。それでパートナーシップがより豊かに育つには何があるといいか。（どうでなきゃいけないか、じゃないですよ。）ちょっと見取り図を整理してみたいなーと思います。＊＊＊＊ 1. 傷だけで繋がってる関係...

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二子渉

2023年5月27日読了時間: 2分

「防衛」が、いかに不本意な現実創造に役立っているか

「先生」とか呼ばれてるうちに尊大になって、支配的になっちゃう人ってけっこういますよね。反対意見言われたり間違いを指摘されようものなら、俺のほうが正しい！なんだ文句あるのか！みたいに逆ギレ気味になる。この時、この人は「自分を大きく見せる防衛」に入ってます。...

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二子渉

2023年5月24日読了時間: 3分

きちんとする防衛１ー隠れテーマは愛とセクシュアリティ

自分の完璧じゃなさを責めていたり、バレたらいけない、と強く感じているときって、この「きちんとする防衛」が働いている時だったりします。重症な場合は、食品の成分表示をとっても細かく気にしたり、清潔さに強いこだわりを持って除菌しまくったり、他の人から「そこまで気にしなくてもいい...

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二子渉

2023年5月20日読了時間: 2分

アーリートラウマとサバイバル戦略としての防衛（２０１８年）

とある機会にホワイトボードにささっと描いた絵が、我ながら秀逸なので語らせてください（笑）。左から順に、・自分をいないことにする防衛・もっと確保する防衛（→2023年現在はケアを引き出す防衛と呼ばれています）・自分を大きく見せる防衛・長いものに巻かれる防衛...

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二子渉

2023年5月17日読了時間: 2分

ハートに従って生きる、の本当のところ

そうそう、ハートに従って生きる、というのは、感情にまかせて生きるというのとは全然違います。この辺、これまでちょっと誤解を招きかねないいい方をしてる時があったな、と少し反省。端的に言うと、ハートに従って生きるというのは、胸の中心に「僕はどうしたいのだろう」と尋ねて、確信め...

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二子渉

2023年5月13日読了時間: 3分

相手は変えられない、の微妙なウソ

「相手を変えることはできない。だから自分を変える必要がある。」こころのことに多少なりとも取り組んできた人は、聞いたことのあることばだと思います。相手を変えることはできない、、かもしれないけど変わっていきますよね、人間って。あなたも変化してきたんじゃないでしょうか。...

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二子渉

2023年5月9日読了時間: 2分

感情が波立つ二種類

意識が成熟していたり、ほんらいの自分でいられる時に、「感情は波立っていないはず」と思っている人は一定割合でいます。僕も若い頃はわりとそういうイメージを持っていました。でも実際には違うんですよね。実際激しい感情があるときの大半は、防衛的な子どもの意識の中にいます。...

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二子渉

2023年5月6日読了時間: 2分

あなたの使命は、子どもたちを助け、教えることです、、、って？

桂子さんが使わなくなったカードのセットがありまして、誰かにあげようかって話をしていたのですが、なんとなくあーちゃんのおもちゃになりました。それで、あーちゃんに見せて遊ばせるついでに、僕も一枚引いてみたのね。それが写真の、インディゴ＆クリスタル・チルドレンっていうカード。...

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二子渉

2023年5月3日読了時間: 1分

祖国日記：春が来た　2023

庭の雪もだいぶ解けてきて、かなり春らしくなってきた我が家の周り。スノードロップやクロッカス、ムスカリが咲いてます。白樺の樹液が今年は豊作で、ご近所さんとかにも差し上げた。白樺にたくさんお礼を言ってキスしたら、さらにドバドバ出てきました。...

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二子渉

2023年4月28日読了時間: 4分

ポジティブが裏目に出る条件

防衛パターンで、ちょっとトリッキーなやつが時々あります。今日はそのひとつ、「ポジティブに捉える」っていうパターンについて。 GFLで「自分を大きく見せる防衛」と呼んでいるパターンの、現れ方の一つです。物事をポジティブに捉える、良かったところに意識を向ける、というのは、一...

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二子渉

2023年4月21日読了時間: 3分

一人で生きていく方が簡単な人

GFLのアーリートラウマでいうケアを引き出す防衛（通称２番）が強い人は、自己完結しやすいのでしょうか、という質問を半年講座の中でいただきまして。興味深いお題なのでここでもシェアしてみます。このタイプの人は基本一人で生きているときにはこじんまりと困らず生きていくことが上手...

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二子渉

2023年4月14日読了時間: 5分

愛が育つのに必要な３つの要因

パートナーとの間で、愛が育つ要因は少なくとも３つあります。そしてこの３つが揃っていたら、二人で幸せになる道を作り続けることができます。その３つとは、恋に落ちた頃、さらに愛が加速していく要因とも言えるし、二人の関係になんらか影がさしたとき、その回復のきっかけとなる要因と...

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二子渉

2023年4月7日読了時間: 2分

第三者からの口出し

パートナーと何かあった時に、相談してみた相手とか身近でみてる人など、第三者の声ってありますよね。これをうまく活用できるか、そうじゃないかによって、関係性の築き方の「難易度」がすごく変わってきます。今日はそんな話。＊＊＊...

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二子渉

2023年3月31日読了時間: 1分

祖国日記【ご近所さんのかまくら】

ご近所さんが毎年かまくらを作っているそうで、初めて見せてもらいました。こんな本格的なかまくらに入ったのは半世紀くらい生きてきて初めて！あーちゃんは１歳でデビューうらやましすぎる！！中で数人で宴会できる広さがありましたよ。すごくない！？...

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