婚外恋愛の結果、配偶者と別れたいときは
自分に配偶者がいる状況で、婚外恋愛の相手と配偶者と、どちらとどうしたらいいんですか、というようなご相談を受けることは、実は結構あります。 実際難しい問題ですよね。 その中でも配偶者との関係は、もう修復不能なほどだし、なにより修復しようという意欲が1gも湧いてこない、みたいな...
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二子渉
10月4日読了時間: 2分
半世紀くらい生きてきて初めて味わう気持ち
娘のいる父親のみなさんは、どうなんだろう。 こういう感覚あるのかな。 今日、娘がとてもお世話になっているベビーシッターさんと公園で遊んでいる時に、僕は買い物があって車で通りかかったのですが、娘の成長した姿と、それをずっと大事に支えてきてくれたベビーシッターさんの娘への温かい...
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二子渉
7月30日読了時間: 5分
「相手に期待する/しない」と精神的な自立
誤解の多い「相手に期待する/しない」と精神的な自立のおはなし。 パートナーシップに限らず、自分の人生を自分の手で生きていく上で、精神的な自立というのは欠かせない重要ポイントです。 GFLの区分では、結婚2.0や結婚3.0を築く上で必須になってくるのがこの、精神的な自立。...
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二子渉
6月14日読了時間: 4分
この人がもっとこうだったらいいのに！と思う時
パートナーに対して、僕らはよく、「もっとAであってくれたらいいのに、なんでいつもBなんだよ」っていう気持ちを持ちます。・・・よね？ 僕は持ちますよ、はい。 人によってAは、 「もっと心の交流ができる人だったらいいのに」 「もっと愚痴ばっかりいってるんじゃなくて、ポジティブな...
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二子渉
6月9日読了時間: 2分
カップルセラピーに必要な転移/逆転移の理解
GFLに基づくカップルカウンセラーの養成を計画しているんですけれど、マニアックな心理セラピスト歴が長い僕としてはこれ考えるのがすごい楽しいんですよね。 で、考えているうちにいろんなことが湧いてきてアウトプットしたくなる。 今日はそういう投稿。...
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二子渉
3月3日読了時間: 2分
男性の愛が報われて欲しい
どうしたら女性が喜ぶのか、そのツボを察する機能は男性には備わっていない、ということは何度もお伝えしておりますが。 逆のパターン、つまり男性が女性に「そんなの当然わかるでしょ」と思いがちなところについて。 ここが誤解があるために男性の中にしばしば、報われない、という思いが生じ...
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二子渉
2月15日読了時間: 2分
現実創造の力をつける筋トレの話
意識が現実を創り出す、引き寄せる、そういうことを最近ではよく聞くと思います。 でもその仕組みについては、わかったような話しかなくて、うまくいかない時にどうしてうまくいかないのか、なかなかくっきりと説明できる人はいません。 そもそもここでいう「現実」ってなにかっていうと。...
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二子渉
2月2日読了時間: 3分
深い関係を築けるパートナーの条件
よくご質問いただくのが、真実を分かち合うような関係をパートナーと築きたいけれど、 こういう相手でも可能なのか、みたいなこと。 相手が望んでいなさそう。 自分または相手が婚外恋愛で、別に配偶者がいる。 そもそも会話ができる感じじゃない。...
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二子渉
2023年12月26日読了時間: 6分
パートナーシップにみる意識の成長段階
僕は妻に出会う前はずっと、自分がポリアモリー的な性質、つまり複数パートナーと愛し合うことのできる性質を持っていることを感じていました。 Mixi時代には、当時まだ５人しかいなかったポリアモリーコミュニティのメンバーでした。（しかも一人はアメリカ在住。）...
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二子渉
2023年12月15日読了時間: 2分
母親の無条件の愛は子どもを幸せにするか
男性の女性に対する愛情と、母親の子どもに対する愛情（母性の小さきものに対する愛情）というのは、かなりよく似ています。 母親にとって子どもは、髪の毛爆発してても、よだれ垂れててもかわいいし、できることならどんなことでもやってあげたい、って思ったりするわけです。実際に自分の子ど...
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二子渉
2023年10月27日読了時間: 3分
かわいい、と言われるのを受け取れない
Jさん（仮）は、パートナーが欲しいと思ってけっこう取り組んできた女性。 明るく前向きで見た目もかわいい（と思うのは僕だけではない）。 でも聞いてみるとご本人は、男性からかわいいと言われると受け取れない。 なんなら見た目を気に入って近づいてきた男性は、もうそれだけで信用ならな...
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二子渉
2023年10月13日読了時間: 3分
長いことパートナーがいない人の住む世界のこと
このトピックが気になる人は、先日の【シングル歴と、きちんとする防衛の関係】っていう投稿を踏まえて読んで欲しいのですが。 常にパートナーがいる人と、長いことパートナーがいない人とを比べた時に、まず目につく特徴として、「素敵な異性はいくらでもいる」と思っているかどうかの違いがあ...
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二子渉
2023年10月6日読了時間: 2分
シングル歴と、きちんとする防衛の関係
パートナーが欲しいのにシングル歴が長い女性が、そこから抜け出すのが難しい理由の一つに、アーリートラウマの「きちんとする防衛」の働きがあります。 「きちんとする防衛」が働いている時には、自分を否定する、自分を責める、ということが起こる。...
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二子渉
2023年9月15日読了時間: 2分
じゃあ今どうしたらいいのさ！への答え
人の悩みの半分以上は、もとを辿ると対人関係の悩みです。 そして悩んでいるときには、「考え方を変えたらいいんだよ」みたいな話ってあるじゃないですか。 確かに考え方や捉え方を変えるのが有効な場面ってあります。 無理にポジティブな意味づけにして、自分の痛みをないことにしたらまずい...
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二子渉
2023年8月29日読了時間: 4分
相手の話を「聴ける人」が、パートナーシップの続かない理由
相手の話を聴ける、というのは、それ自体は間違いなくいいことだと僕は思っています。 多くの場合、相手はわかってもらえている、という安心感を抱くことができます。 それは友人関係でも接客業でも、営業でも、大いにメリットになります。...
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二子渉
2023年6月2日読了時間: 3分
なぜこのパートナーとだけ一緒にいるのか その２
前回「その１」で 「1. 傷だけで繋がっている関係」 「2. 自律した二人が一緒にいる関係」っていう見方を紹介しました。 で、 そして２の要素が強くなってきたときに、新たな問題が生じることがあります、というところまで行きました。...
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二子渉
2023年5月17日読了時間: 2分
ハートに従って生きる、の本当のところ
そうそう、ハートに従って生きる、というのは、感情にまかせて生きるというのとは全然違います。 この辺、これまでちょっと誤解を招きかねないいい方をしてる時があったな、と少し反省。 端的に言うと、ハートに従って生きるというのは、胸の中心に「僕はどうしたいのだろう」と尋ねて、確信め...
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二子渉
2023年4月28日読了時間: 4分
ポジティブが裏目に出る条件
防衛パターンで、ちょっとトリッキーなやつが時々あります。 今日はそのひとつ、「ポジティブに捉える」っていうパターンについて。 GFLで「自分を大きく見せる防衛」と呼んでいるパターンの、現れ方の一つです。 物事をポジティブに捉える、良かったところに意識を向ける、というのは、一...
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二子渉
2023年3月18日読了時間: 2分
ハグ、そして自分で自分に触れる効用
シングルの人にもぜひ読んで欲しいんだけれど。 我が家では桂子さんが寝るタイミングで、ハグの時間を持っています。 現在、桂子さんが僕より3時間くらい早く寝るんだけれど。 20秒以上のハグがいろいろすごいっていう研究がありまして、僕は特に身体的に触れ合うことから愛情を受け取れる...
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二子渉
2023年1月27日読了時間: 3分
人を操るにはどうしたらいいか
人を操るにはどうしたらいいか。 裏返すなら操られることから自衛するにはどうしたらいいか。 どう思いますか？ これってわりとシンプルなことです。 ＊＊＊ 人が外から「操られる」ときって、思い込みの自分劇場の中にいる時です。...
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